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肠道是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务，同时还承担抵御疾病的重任。即使人处于休息状态，肠道仍在运动，除参与消化吸收食物外，还参与许多重要器官功能的调节。此外，肠道可以称为

类的第二个“大脑”。因此，情绪很大一部分会受肠道神经系统的影响。人体所需的营养物质，大约99%由肠道消化，100%靠肠道吸收。如果肠道有问题，补什么都浪费！

肠胃不好，便秘5大苦恼！

人体经过一夜的内循环，第二早将体内的毒素废物通过大便的方式排出体外。但对于肠道不通畅的人来说，不排便会将原本应该排出体外的毒素，又会重新吸收回人体，造成宿便的累积。

很多人早上起来都有口臭，其实口臭真正的原因不是嘴巴，而是肠道！是肠胃不好导致而成。    

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“肠毒“让你反应迟钝、暴躁

身体累积的毒素多，体液偏酸气血不足，使脑部细胞得不到充分的氧气和营养，思维会比较迟缓，脑筋也不灵活。还容易造成焦虑的情绪，莫名其妙地想发火，一切都是身体里压抑的毒素在作怪。

你不是胖，是“堵”了

很多人肥胖，并不是因为吃得太多，而是因为排的太少，身体的代谢发生障碍，导致“出不敷入”，废物堆积在体内而引起的。

毒素不出，睡眠不佳

肠道不健康，长久了会影响身体其他部位的正常功能。毒素不出，身心不畅通，就很容易造成失眠，睡眠质量也不高。

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脸色怎么都不好！

肠胃运作不佳，毒素累积，身体对营养的吸收不充分，就影响人体的气血运行。特别是女人，气血一旦不好，整个人都不好，脸色常常晦暗、长斑、长痘，这些都是身体毒素没有排除的表现。

精力不佳，工作没动力

肠胃不还，引起的失眠、消化不良、吸收不好等问题，都特别消耗人体的能量。“坏毛病”把身体好的东西都消耗掉了，你还拿什么区拼搏，所以往往觉得比起以前精力不足，容易疲倦烦闷

益生菌功效：

维护肠道菌群平衡，维护每日肠道健康

在新生儿时期，肠道细菌中90％都是益生菌，而成年人肠道细菌中益生菌所占比例只有10％-15％，60岁以后比例则更低。体内益生菌占总菌数的比例直接反映肠道健康状况。

预防抗生素引起的腹泻，辅助抗生素治疗各种疾病

经常服用抗生素会增强体内致病菌的耐药性，从而使抗生素的效果大打折扣，如果服用益生菌，能够在抗生素杀死大部分致病菌的同时作为“肠道保安”的角色。一见致病菌有增长的苗头就采取“十八般武艺”（分泌有机酸，过氧化氢，提升免疫球蛋白、吞噬细胞活性等）将其扼杀在摇篮里！这样短期服用可以防止抗生素引发的腹泻，长期服用可以减少服药的数量和次数，真正达到预防保健的目的！

预防旅行者腹泻，让您的旅行真正“一帆风顺”

旅行者腹泻最通俗的讲法就是“水土不服”，是感染性腹泻病中的一种特殊类型，是由于新环境食品中“不熟悉”的细菌、病毒或者肠道寄生虫等致病微生物所引起的一组急性肠道传染病，其中80%是由细菌引起；商务出差人士、游客或是旅行团服用益生菌预防腹泻变得尤为必要！

预防便秘

益生菌在肠道内的大量繁衍可保持肠内PH值稳定，促进新陈代谢和B族维生素的合成，并帮助肠道蠕动，提高食物的分解吸收率，帮助消化吸收、使排便畅通。

便秘大多是由于饮食太过于“精细”，缺乏膳食纤维引起，膳食纤维除了可以刺激肠胃道蠕动，增加粪便中水分含量之外，最主要的作用就是作为益生元增殖益生菌。

增强免疫力

益生菌能够定植于肠道粘膜、细胞之间形成生物屏障，这些屏障可以阻止病原微生物的定植，起着占位、争夺营养、互利共生或拮抗作用。并可以刺激机体的非特异性免疫功能，提高自然杀伤细胞（NK）的活性，增强肠道免疫球蛋白IgA的分泌，改善肠道的屏障功能；服用益生菌能有效降低伤风、流行性感冒等一般疾病的风险。

延年益寿

老年人由于疾病较多，所以经常服用抗生素等药物，这样会严重减少体内的益生菌数量，所以得病的老年人更加需要补充益生菌。老年人体内的益生菌只占到总菌群的1%-5%左右。每日服用荣格益生菌粉，可降低老年人腹泻、便秘及某些疾病的风险，增强消化吸收能力，增强免疫力。可以说益生菌是真正的“年轻态”保健品。

净化

对于有不良饮食嗜好（酗酒，油炸等食物）的人，服用益生菌，排除体内累积的毒素，缓解精神压力，使其重新建立一个健康、平衡的生活和饮食方式。

降低血清胆固醇

服用益生菌可使胆固醇转化为人体不吸收的粪甾酮类物质，从而降低胆固醇水平。